你如何将体能转化为智能呢?以下有几个方法:
放弃消极思想
这句话做起来并非像听起来那么容易,我们都难免会有某一程度的消极思想,
它是我们失败的借口和自我安慰的理由,让我们企图回避挑战。当你的心中满是消极想法时,你的心智就停止活动。你希望迈向目标,但你的消极思想使你的心智停止前进,而转向恐惧、紧张及矛盾。所以当你有消极的负面思想的时候。你应当告诉自己:“我不会让它得逞的,我不要听这些消极的话,忘了它吧!”当你扫去心中消极的阴影后,心智就会开始发展茁壮。
2.设定工作的目标
目标的设立需要高度的组织,而不是潦草的堆砌。为学习新的技巧、增加收入、事业、个人的成就以及你的家人,请赶快设立目标。清楚地为目标下定义,对你的成功非常重要。只有这样做,才不会被别人的目标所影响。
3.不为虚名、只为成就而工作
许多人工作只为了赚钱。我想如果你告诉自己是为了成就及使命感而工作,自然会赚大钱。
我相信钱是成就的副产品,对大部分人而言,它不过是成就感的附属品,这点相当重要。很多赚到钱的人依然沮丧,他们沮丧的理由,多半是觉得自己没有成就任何有价值的事情。然而有些人全然以钱来评估一切,即使赚更多的钱,也无法自我满足。他们一切需求都已达到,没有任何事情能够再引起他们的兴趣。他们发现心灵的空虚,无法以财富来填补。要走出沮丧只有一个方法:除去一心一意赚钱的念头,而扩展自己心智的范围;更新自己的心智能力,接受更大的挑战。如果你能为成就感(使命感)而工作,就已踏上成功之路了。
4.持之以恒
如果你是个没耐性的人,经过二十一天的自我教导训练之后,你就会变得有耐心。能借着这股毅力,重复温习你的自我教导,而能永久地保持耐心。
5.增加对意志力的要求
不要再对自己说:“我记不起人名,我数学很糟,我不会拼字。”只要你愿意做,即可做到。让我们对这三种情形一一解决。只要努力,你就能胜任所有你想做的事。成功的人处处都要有好的表现,他们了解一般人都把时间精力花在告诉自己多么差劲,而毫无竞争的准备。
□ 支配潜意识
越是重要的问题,出自潜意识的答案往往越正确、越卓越;它是你心血的结晶,也许它会指出新的方向,使你所付出的精力和勇气得到丰硕的回报。
我们大半都会如此,总认为父母、老师、朋友、老板、配偶、公司、国家应当担负起改善生活的责任。但这样并没有解决问题。别人或组织本身,也有自己的问题待解决。
1.对自己的一生负责
这是什么意思呢?靠别人来做你必须自己做的事,将永远失望。除了自己作主,担负责任外,没有人能代劳。自己赚一块胜于别人给你十块。自己赚钱可以制造倚靠自己的自我意象;接受别人的给予只会造成依赖他人的自我意象。这就是为什么“富不过三代、贫不过三代”。饭来张口、钱来伸手的日子最易腐蚀人心,这些人将“死于安乐”,把幸福毁于自己手里。未经一番艰苦创业,哪能得到幸福生活?“一生对自己的行为负责,只有找自己才能求得幸福。”把这句话一次又一次地输入你的潜意识中。仔细推敲你要解决的问题,把它界定清楚。先写下来,能有助于你对问题彻底地了解,以谋求解决之道。把它分成几部分,依重要性排列,这样一来你就能很快找到解决的方法。如果你不想将问题写下来,这表示你害怕。消除的方法是把你实际遇到的问题和你的感受,前后分别写在两张纸上。当你分开处理性的恐惧和实际问题之后,你的潜意识会解决困难,你的害怕也消失于无形。
将问题提纲大致地描绘成树枝状,且对它下定义之后,你才能解决它。多集些资料,然后拿支笔、几张纸,选个安静的地方写下你的感受和想法。从不同的角度来写,假设任何可能性,然后详细地再写一次。记住,此刻你不是要“解决”,而是要“了解”这个问题。时机一到,潜意识中自会浮现出答案来。这种做法有个惊人的结果:这个令人伤脑筋的问题,根本只是庸人自扰。怎么办?第一步先写个正面的自我教导来战胜你的忧虑,然后再一天温习三次新的教导。要全然理性地思考问题真像是很困难的。要面对所有你能鉴定的事实,权衡所有你能发现的证据,考虑你能想像到的每一种可能,解开你的矛盾,如此强迫自己学习、做许多细微部分的决定。这样一来,你便从这问题中学得很多,而其解决的方法也使你提升了一大步。尽量完全着力于分析问题,而不要勉强自己去解决。你只是将题目输入潜意识,下好定义,具备了必要的资料,程式就出来了。接着想像你找到了答案,然后统统抛开。在这期间,你完全不要去想它,到了适当的时间,答案会自动出来。忧虑不能帮你解决问题,只有精神轻松,潜意识才会生效。
2.想像解决问题的喜悦
别躺在床上为了这个困难睡眠不安,只要想着:问题解决了有多高兴,然后入睡。若第二天答案没有出现,别灰心!总得多试几次,你才能支配自己的潜意识。或许你的式有瑕疵,隔天再输入一次,直到找出答案为止。但要如何重新输入呢?再次研究这个问题,重新考虑,回顾所有的假设、已做的决定和资料。对问题描述得得清晰,然后花几个钟头假想如果答案出来了,该是多么美妙呵!若遇了第一个星期还没有答案,不如这样做:到安静的角落坐一会儿,告诉自己再过不久就会解决了,而且你能安心等待。不管怎样,只要你遇到忧虑的问题,就如法炮制。但第二次的定义、分析、解释绝对不要和前一次相同,这点相当重要。每次写都更具体而不相同,帮助你扫去潜意识的障碍。即或你真的无法加入新的观念,也不要忧虑。告诉自己“我一定得找出答案,我知道能找到”。然后放松自己,不再想它。过了一个星期或更久一点,你就有答案啦!也许它会指出新的方向,使你所付出的精力和勇气得到丰硕的回报。一且体验过这种苦尽甘来的喜悦,你会用这种新的能力去征服更大的困难。当然,它需要投注更多努力、专注、时间、耐心和自信才成。然而知道如何运用潜意识,是件多么令人兴奋而又令人信心十足的一件事!
3.逼出来的灵感
麦基·史匹岚是当今著名的侦探小说家,在他事业第一次达到高峰时,决定到海边避暑渡假。
漫漫长日,麦基常坐在打字机前工作,但索尽枯肠,脑中却一片空白,无法写作。好在银行里存款足够,写不出来也无所谓,照样享乐度日,存款金额日渐减少,似乎也没什么要紧。然而,有一天,麦基陷入了经济危机,他必须赶紧赚钱。就在急切需要的鞭策下,几个月来第一次灵感如泉涌,麦基写出了最好的一部作品,迄今仍盛名不衰。
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